人気の weeed スクラブ 2個 オリジナルブラシ付き ボディソープ

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カテゴリー:コスメ・香水・美容>>>ボディケア>>>ボディソープ
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100g
さやいんげん
8〜10本
少々
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中1個
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適量
あさつき
適量

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  1. 1.むきえびは背わたを取り、酒、塩をふってゆで、ザルにあげておきます。さやいんげんはヘタを落とし(あれば筋も取って)、塩ゆでし、食べやすい長さに切ります。
  2. 2.梨は皮をむいて芯も取り、ボウルにすりおろして、レモン汁を加え、混ぜておきます。
  3. 3.(2)にむきえびとさやいんげんを入れて和え、器に盛り付け、小口切りにしたあさつきを飾ります。

梨のたっぷりとした果汁をいかしたおろし和えです。みずみずしさとさわやかな酸味で夏の暑さで疲れた胃腸を優しくいたわる一品です。さっぱりした箸休めにもおすすめ。レモン汁で味がしまります。レモン汁の量は梨の甘さにより加減しましょう。

エネルギー(kcal) 48
たんぱく質(g) 5.1
脂質(g) 0.2
炭水化物(g) 6.9
糖質(g) 6.1
食物繊維(g) 0.8
塩分(食品相当量)(g) 0.2
カルシウム(mg) 22
鉄(mg) 0.3
カリウム(mg) 176
亜鉛(mg) 0.3
ビタミンE(mg) 0.5
ビタミンB1(mg) 0.02
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ビタミンB6(mg) 0.05
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葉酸(μg) 25
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たんぱく質(g)5.1亜鉛(mg)0.3
脂質(g)0.2ビタミンE(mg)0.5
炭水化物(g)6.9ビタミンB1(mg)0.02
糖質(g)ナノアミノ UVミルク&ハンドネイル&リペアオイルミストビタミンC(mg)4
食物繊維(g)0.8THE NORTH FACE メンズ サンダージャケット ブラック XXLサイズ43
塩分(食品相当量)(g)0.2ビタミンB6(mg)0.05
カルシウム(mg)モンクレール エヴァー ダウンジャケット グリーン 6ビタミンB12(μg)0.3
鉄(mg)0.3葉酸(μg)25

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