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Golite社製のダウンベストとなります。サイズは、着丈・66cm肩幅・45cm身幅・54cmカラーは、グレー×黒。やや光沢感があるモデルです。ユーズド品ですが、汚れはございませんが5mm程の穴を補修した箇所がございます。補修してあるので使用には、全く問題ございません。
カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>ダウンベスト
商品の状態:傷や汚れあり
商品のサイズ:M
ブランド:ゴーライト
:ブルー系/ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:普通郵便(定形、定形外)
発送元の地域:長野県
発送までの日数:2~3日で発送

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48Kcal(1人分換算)
10-20

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滅龍デッキ
100g
さやいんげん
8〜10本
少々
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中1個
ヤンカランチャ☆様専用 天然石ブレスレット おまとめ
適量
あさつき
適量

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  1. 1.むきえびは背わたを取り、酒、塩をふってゆで、ザルにあげておきます。さやいんげんはヘタを落とし(あれば筋も取って)、塩ゆでし、食べやすい長さに切ります。
  2. 2.梨は皮をむいて芯も取り、ボウルにすりおろして、レモン汁を加え、混ぜておきます。
  3. 3.(2)にむきえびとさやいんげんを入れて和え、器に盛り付け、小口切りにしたあさつきを飾ります。

梨のたっぷりとした果汁をいかしたおろし和えです。みずみずしさとさわやかな酸味で夏の暑さで疲れた胃腸を優しくいたわる一品です。さっぱりした箸休めにもおすすめ。レモン汁で味がしまります。レモン汁の量は梨の甘さにより加減しましょう。

エネルギー(kcal) 48
たんぱく質(g) 5.1
脂質(g) 0.2
炭水化物(g) 6.9
糖質(g) 6.1
食物繊維(g) 0.8
塩分(食品相当量)(g) 0.2
カルシウム(mg) 22
鉄(mg) 0.3
カリウム(mg) 176
亜鉛(mg) 0.3
ビタミンE(mg) 0.5
ビタミンB1(mg) 0.02
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ビタミンB6(mg) 0.05
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葉酸(μg) 25
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たんぱく質(g)5.1亜鉛(mg)0.3
脂質(g)0.2ビタミンE(mg)0.5
炭水化物(g)6.9ビタミンB1(mg)0.02
糖質(g)T字路s レコード 2枚ビタミンC(mg)4
食物繊維(g)0.8エイプ82cc キタコ オイルシャワーヘッド ボアアップキット ハイカム43
塩分(食品相当量)(g)0.2ビタミンB6(mg)0.05
カルシウム(mg)ライブディオ ディスク仕様 実働エンジン AF34E-155‥ 菅S 2ビタミンB12(μg)0.3
鉄(mg)0.3葉酸(μg)25

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